Ο Θοδωρής Καπράλος γεννήθηκε το 1973 στην Αθήνα.

Σπούδασε Οικονομικά στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και παρακολούθησε μεταπτυχικές σπουδές στο Univerisity of Leicester και στο Univercity of Bournemouth.

Δραστηρειοπείται στο χονδρικό και λιανικό εμπόριο ενδυμάτων και στον τουρισμό.

Συμμετέχει στο Διοικητικό Συμβούλιο του Εμπορικού Συλλόγου Πειραιώς από το 2010, ως μέλος. Το 2011 αναλαμβάνει καθήκοντα Αν. Γενικού Γραμματέα, το 2014 εκλέγεται Ταμίας, το 2016 αναλαμβάνει καθήκοντα Γεν. Γραμματέα και το 2020 εκλέγεται Πρόεδρος του ΕΣΠ, θέση που κατέχει έως σήμερα.

Είναι Γενικός Γραμματέας της Ελληνικής Συνομοσπονδίας Εμπορίου και Επιχειρηματικότητας, ενώ έχει διατελέσει και Αντιπρόεδρός της και είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Κέντρου Ανάπτυξης Ελληνικού Εμπορίου της ΕΣΕΕ.

Είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Εμπορικού & Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Πειραιώς.

Είναι παντρεμένος και πατέρας δυο παιδιών.